מרכז BIG FASHIONאשדוד הממוקם בכניסה הדרומית של העיר אשדוד (בסמוך לתחנת הרכבת של אשדוד) נפתח בימים אלה ומביא איתו לתושבי הדרום מרכז קניות ובילוי שטרם נראה באזור. כתושבת אשקלון טריה אני יכולה להעיד על עצמי שחסר לי באזור הדרום קניון שבו ניתן למצוא את רוב חנויות המסחר שאני רגילה לרכוש בהם. ולכן כל סיבוב קניות שלי בדרך כלל מסתכם בביקור בשני קניונים לפחות. ביג פאשן אשדוד מביא לי, לכל תושבי הדרום ובכלל חווית קניות אולטימטיבית ואת מיטב רשתות האופנה וכל זה במרכז קניות אחד המתפרס על שטח מסחרי של 30.000 מ"ר וכ-2000 מקומות חניה חינמית.
הקונספט של BIG FASHION אשדוד מבוסס על המגמות העדכניות ביותר בתחום מרכזי הקניות ומתחמי ה LIFE STYLE בעולם. BIG FASHION אשדוד אשר תוכנן על ידי משרד האדריכלים משה צור, כמרכז עיר עם שדרות רחוב פתוחות ומעוצבות, המאופיינת בתמהיל חנויות מגוון בדגש על אופנה, ולייף סטייל, מתחמי בילוי ומסעדות, קומפלקס בתי קולנוע, אזורי פעילות לילדים ולמשפחות, בריכות נוי אקולוגיות ושאר אטרקציות.
בביג פאשן אשדוד תוכלו למצוא את מיטב המותגים המובילים :
ובעתיד הקרוב (לקראת סוף 2016) צפוי להפתח במתחם ביג פאשן אשדוד גם בית קולנוע מרשת סינימה סיטי אז יש למה לצפות.
ביג מרכזי קניות, הוקמה על ידי יהודה נפתלי, ועוסקת בהפעלת מרכזים מסחריים בישראל ובארה"ב. נכון לסוף הרבעון הראשון של 2013 מחזיקה ביג 43 נכסים מניבים בישראל ובארה"ב , 2 מרכזים מסחריים בפיתוח ו – 3 קרקעות.. מרכזי הקניות של ביג הם בדרך כלל מרכזים מסחריים פתוחים חד קומתיים, המיועדים בעיקר לקניות, להבדיל מקניונים המיועדים לבילוי ולקניות. המרכזים ממוקמים, בדרך כלל, בסמוך לצירי תנועה ראשיים ומאפשרים גישה נוחה וחניה חופשית לרווחת קהל המבקרים. המרכזים המסחריים של קבוצת ביג בישראל פועלים כיום בתפוסה מלאה.
חג הפסח הממשמש ובא הוא פתח להשמנה וגם לבעיות במערכת העיכול, עצירות, גזים וצרבות.
גזים ובטן נפוחה - למה זה קורה? חלקי מצות שלא עוכלו בשלמותם מגיעים למעי הגס ומותססים שם על ידי חיידקים. החיידקים יוצרים גזים ונפיחות. ניתן להקל על הבעיה אם אוכלים מצה שרויה . אפשרות אחרת היא שתייה מרובה מיד לאחר אכילת המצות. בנוסף מומלצת תוספת פרוביוטיקה כגון ג'ארו דופילוס וכן אנזימי עיכול. החיידקים הטובים עוזרים לנו להתמודד עם עיכול נכון וממזערים נפיחויות וגזים.
אז איך בכל זאת לעבור את פסח בשלום?
דתיה יער, דיאטנית ויועצת ל"אלטמן" מציגה את עשרת הדיברות ל"עבור את הפסח בשלום"
1.הרבו בשתייה – חשוב לדאוג לשתייה מספקת של שמונה עד עשר כוסות נוזלים ביום. השתייה מסייעת בריכוך תכולת המעי, בהגדלת נפח ובהעברה תקינה של הפסולת אל מחוץ לגוף.
2.ספורט - הליכה מרובה, ופעילות גופנית משפרים את פעולת המעיים ומונעת ועצירויות.
3.ירקות ופירות - אכילה מרובה של ירקות ופירות גורמת לשובע ומונעת עצירות הודות לתכולת הסיבים.
4.העדיפו מצות מחיטה מלאה או שיבולת שועל המכילות יותר סיבים תזונתיים.ניתן לאכול פריכיות אורז מלא כתחליף למצות.
5.משהו טבעי - במידה ומתפתחת עצירות אפשר לנסות חליטת שזיפים, או טבליות טבעיות המקלות על העצירות. בזמן הארוחות אפשר להשתמש באנזימי עיכול כדי להפחית את הרגשת הנפיחות. גם "פרוביוטיקה" תעזור בפירוק של מזונות ועל ידי כך תופחת הרגשת אי הנוחות במערכת העיכול.
6. אין צורך להתנזר מהמאכלים הטעימים המוגשים בסעודה. אפשר לאכול וליהנות מכולם – אך אכול בכמויות מתונות. במנת הבשר מומלץ להוריד את העור וכן להסיר את השומנים הנראים לעין.
7.רצוי להגביל את מספר ארוחות השחיתות המתקיימות בחג ולהשתתף רק בארוחות החג ההכרחיות.
8.פסח הוא לא יום כיפור. טעות נפוצה היא לצום כל היום במטרה לאכול חופשי בארוחת החג. אחרי צום ממושך ביום, יהיה קשה למנוע התנפלות על האוכל בערב.
9.חשוב לזכור - מצה מכילה קלוריות כשתי פרוסות לחם. קניידלך- כפרוסת לחם, קחו מנה אחת.
10.קינוחים- קינוחים על בסיס פירות, כגון סלט פירות עדיפים על פני העוגות והעוגיות עתירי הקלוריות.
תחושת רעב: יכולה להיגרם מהימנעות מאכילת חמץ שהוא לחם, לחמניות, פסטה, וכו'. יהודים ממוצא אשכנזי נמנעים גם מאכילת אורז וקטניות (גרגרי חומוס, פול, אפונה, שעועית, עדשים, סויה ותחליפי הסויה המקובלים).
יש הנמנעים גם מאכילת ירקות שאינם ניתנים לקילוף, ביצים שהוטלו ע"י תרנגולות שאכלו חמץ ואף מוצרי בשר שנלקחו מחיות שאכלו חמץ בסמוך לפסח. בנוסף, ישנם שלא אוכלים מצה שרויה, מטוגנת או טבולה במשקה.
פתרונות למניעת תחושת הרעב: על מנת למנוע תחושת רעב וכן לקבל את כל אבות המזון, עומדים לרשותו המזונות הבאים:
חלבונים: ביצים, עופות, בקר, הודו, עוף, דגים, שימורי דגים, אגוזים, שקדים, חלב ומוצרי חלב וכן מעדני חלב כשרים לפסח. אלה האחרונים גם יספקו לנו את תצרוכת הסידן הרצויה עבורנו.
לאוכלי הקטניות ההיצע גדול יותר והוא כולל אורז, פריכיות אורז, גרגרי חומוס, פול, תירס, עדשים.
עצירויות: חשוב להקפיד על אכילת תפריט עשיר בסיבים תזונתיים המצויים ב: מצה מחיטה מלאה, ירקות, פירות, קטניות ואורז מלא. יש לספק לגוף לפחות 25 גרם סיבים תזונתיים ב- 1 ירק טרי יש 2 גרם סיבים תזונתיים ב- 1 פרי טרי יש 4 גרם סיבים תזונתיים ב-1 מצה מחיטה מלאה יש 2 גרם סיבים תזונתיים ב- 1 כוס אורז מלא מבושל יש 5 גרם סיבים תזונתיים ב- 1 כוס קטניות מבושלות יש 14 גרם סיבים תזונתיים
חשוב - לא לשכוח שתייה מרובה במיוחד לאלו המגבירים את תכולת הסיבים בתזונה. סיבים מרובים ללא נוזלים יכולים להביא לתוצאה לא רצויה.
אצלי תקופת האביב מביאה חוץ מאת החג המשפחתי האהוב עלי גם חשבון נפש וזמן להחלטות חדשות. והשנה אחת מההחלטות החשובות שעלו היא שמירה על תזונה נכונה ואורח חיים בריא. אז את ההחלטה החשובה הזאת אני מייסמת בעזרת תזונה המכילה פחות שמן ושומן, הפחתה בפחמימות, קיצוץ במתוקים ושילוב של בנפייבר בתזונה היומיומית.
'בנפייבר' מי שלא מכיר הינו אבקת סיבים תזונתיים המסייעים לשמירה על הבריאות, לשיפור תפקוד מערכת העיכול ולאורח חיים בריא יותר. בנפייבר מספק 100% סיבים תזונתיים פרה ביוטיים, טבעי, ללא טעם או ריח, עשוי מגואר-גאם.
בנפייבר מתמוסס בקלות ונטמע בכל מזון ומרקם. את הבנפייבר ניתן להוסיף למאכלים חמים או קרים, לשתיה או מוצקים ואף בבישול וכל זה ללא שינוי של צבע, מרקם וטעם האוכל.
למה להוסיף לתזונה שלנו סיבים תזונתיים? דיאטנים ממליצים להוסיף סיבים תזונתיים לתפריט היומי באופן קבוע כיוון שאלו עוזרים לשמור על הבריאות ומשפרים את תפקוד מערכת העיכול. איגוד התזונה האמריקאי (ADA) ממליץ על צריכה יומית לבוגרים של של 25-38 גרם סיבים תזונתיים ביום, אולם התזונה המערבית דלה בסיבים וסקר מצב בריאות ותזונה לאומי אחרון של משרד הבריאות הראה כי האוכלוסייה כ- 40% פחות מכמות הסיבים המומלצת.בנפייבר עוזר להשלים את החסר ומומלץ כתוספת יום יומית.
אבל...ופה יש אבל גדול כי חוץ מהחלטות חדשות האביב מביא איתו גם את חג הפסח הארוך שמוקדש אצלנו במשפחה לטיולים וזמן איכות משפחתי רחוק מהבית דבר המקשה על שילוב הבנפייבר בתזונה.
אז... איך להמשיך גם בתקופה זו לשמור על צריכת הסיבים היומית הנדרשת?
יש פיתרון!
נובארטיס יצרנית הבנפייבר מציגה את בנפייבר TO GO – אבקת סיבים תזונתיים לשימוש מחוץ לבית.
האריזה מכילה 14 מנות אישיות – יומיות לשימוש מחוץ לבית, בעבודה, בטיולים ובכל מקום!
כל מנה מכילה כמות מדודה מראש של 6.7 גר' (2 כפות) מתוכם 6.3 גר' סיבים תזונתיים.
אריזת הבנפייבר TO GO נוחה לשימוש ומבטיחה צריכה יומית מספקת של סיבים לגוף.
אז פשוט תזרקו לתיק שלכם שקיק ואתם בדרך הנכונה לחיים בריאים יותר.
מחיר: לאריזה המכילה 14 מנות אישיות- 50.76₪
ובמיוחד בשבילכם גם קופון הנחה
ניתן להשיג בבתי המרקחת, רשתות הפארמים ובתי טבע נבחרים.
האביב כבר בפתח ואיתו הוא מביא חוץ מריחות פריחה ושמש חמימה גם את האובך המעיק שמגיע אלינו בדרך כלל שבוע לפני חג פסח, חג הניקיונות ועוטף לנו את הבית בשכבה מאובקת.
לשמחתי לטרפת הניקיון השוררת בבית בעונה זאת מצטרפות שחקניות חיזוק מפתיעות מבית המותג "ניקול".
המותג הוותיק המחדש לנו כל השנה מציג לקראת הפסח את העוזרים המיוחדים שלו לקראת החג הקרב.
מבין הפתרונות החכמים שמציע המותג-
מגיעה לכל פינה-4 משולשי קרצוף דו צדדיים לניקוי כלים ומשטחים.
משולשי קרצוף והדחת כלים יעזרו לנו לטפל במהירות ויעילות בערמות הכלים שהחג הזה מייצר. במשולשי הקרצוף, בצד אחד ספוג איכותי מקציף המתאים לכלים עדינים,
ובצד שני כרית קרצוף עמידה המותאמת להסרת לכלוך קשה.
צורת המשולש מאפשרת אחיזה טובה, נוחה ונכונה ומאפשרת להגיע לכל מקום ולנקות כלים צרים ועמוקים כמו כוסות יין ובקבוקים.משולשי הקרצוף מתייבשים במהירות ועמידים לאורך זמן .
את משולשי הקרצוף לקחתי לסיור מהיר דווקא לחדר הרחצה ושם בלי הרבה מאמץ נוקו הכיור, האסלה והאמבטיה.
משתחררת מהסמרטוטים
מטלית חכמה יומית המהווה תחליף היגייני למטליות הבד המסורתיות. המטליות עשויות עם מרקם כדוריות ייחודי המקנה להן חוזק לטובת סחיטה וניקוי רב פעמי. המטליות מנקות ביעילות וניתנות לשטיפה וסחיטה ממש כמו מטליות הבד, אולם במקום להעביר את הלכלוך ממקום למקום , מתחילים כל שימוש ביחידה חדשה, נקייה והיגיינית. כיום , רובנו "עובדים" בשביל המטלית שלנו – אנחנו שוטפים אותה, סוחטים אותה, מייבשים אותה ולעיתים אף מכבסים אותה הכל כדי שתישאר נקייה ומוכנה לשימוש הבא. המטלית החכמה של ניקול מתאימה לניקוי כיורים שישי קרמיקה ומשטחי עץ ואצלי בבית היא החליפה סופית את הסמרטוט הצהוב שהיה מונח קבוע על השיש.
בסדרת *משתחררת מהסמרטוטים גם מטלית חכמה יומית בקופסת צץ-רץ המאפשרת למקם את הקופסא בצורה זמינה על משטח העבודה באזור נגיש ונוח לשליפה, ומטלית חכמה יומית בגליל המאפשר התאמת גודל המטלית לפי הצורך.
אלופה בחיטוי
מטליות לחות חד פעמיות לחדרי אמבטיה ושירותים. ניקול מציעה פתרון חכם ויצירתי, שמציע דרך אחרת לשמור על סביבה נקייה ומחוטאת בקלות, ביעילות ובמינימום זמן.
ממחקרים שנערכו ע"י חברת חוגלה קימברלי נמצא כי חדרי השירותים והאמבטיה הינם אחד האזורים בבית אותו מנקים בתדירות יום-יומית. עוד נמצא כי חדר האמבטיה והשירותים הוא מקום שקשה לשמור בו על הניקיון ועל סביבה נקייה מחיידקים לאורך זמן. ממצאים אלו הביאו את החברה להשיק תחת המותג ניקול, מטליות לחות לניקוי וחיטוי חדרי האמבטיה והשירותים. עם המטליות הלחות לחיטוי וניקוי חדרי אמבטיה ושירותים, במקום להוציא בכל פעם את "הכלים הכבדים" ולנקות עם מים/סמרטוט/חומר/כפפות, ניתן בפעולה אחת פשוטה להשיג גם ניקוי וגם חיטוי ולהשמיד 99.9% מהחיידקים - לשלוף מטלית, לנקות, לחטא ולזרוק. המטליות הלחות לחדרי אמבטיה ושירותים של ניקול מסירות לכלוך, מחטאות משטחים, ידידותיות לעור הגוף והידיים ומותירות ריח רענן של ניקיון.
מנקה בצ'יק
מטליות לחות חד פעמיות לניקוי כללי בריח לימון. ידידותיות לעור הידיים, נשלפות אחת אחת, עשויות בד חזק ואוורירי לאיסוף לכלוך, מכיל אלוורה וללא אלכוהול. המטליות עמידות לשימוש ממושך ובעזרת מטלית אחת בלבד נוקו מזנון אחד מאובק במיוחד (ככה זה שגרים ליד אתר בניה) ושולחן סלון. המטליות מאוד נוחות לשימוש ולא משאירות סמני מריחה.
עוד בסדרת מנקה בצ'יק- מטליות לחות חד פעמיות לניקוי הרצפה עם פתח מיוחד למגב.
עושה קסמים
ספוגית הקסם המסירה כתמים קשים בקלות. מתאימה לפורמייקה, קירות, משטחי עור, נירוסטה, תנורים כיריים, מקררים כיורים, קרמיקה, שיש, פלסטיק, ריהוט גינה ופנים המכונית. ספוגית הקסם היא דיירת קבע בארון הניקוי אצלי בבית. היא מנקה במהירות וביעילות שקעים, טביעות ידיים ואצבעות מהקירות ומהדלתות ועוד...
פרפקט לפרקט
מטליות לחות חד פעמיות מותאמות לניקוי פרקט
עקשנית על לכלוך
מטליות חד פעמיות לחות לקרצוף לכלוך קשה. לנקות לכלוך "עקשן", כזה שנדבק למשטח, זו פעולה שלוקחת זמן ומצריכה שימוש במספר אביזרי ניקיון. המטליות מחוזקות בסיבים פולימריים המעניקים למטלית יכולת קרצוף והן קלות ונוחות לשימוש. בזכות הבד המיוחד ונוסחת הניקיון המנצחת ניתן להתגבר בקלות על לכלוך עקשן, כזה שנדבק למשטחים. בנוסף, המטליות מחטאות משטחים, אנטי בקטריאליות ומתאימות לסוגי משטחים שונים כגון שיש, קרמיקה, כיריים, תנורים, כיורים ועוד.
חזקה בסחיבה
שקיות אשפה חזקות במיוחד עם שרוך. עמידה בעומסים כבדים מתכלות וידידותיות לסביבה. קיים במידות: M,L,XL
מבריקה ברגע
מטלית לניקוי מסכי טלוויזיה ומחשב לניקוי והברקה ללא חומרי ניקוי וללא סימנים וסיבים.
כמו כן, לקראת פסח, יציע המותג ניקול מארזי זוגות ושלישיות של מטליות לחות לניקוי כללי, לניקוי הרצפה ולניקוי לאמבטיה והשירותים במחיר מבצע ואריזות עם 20% תוספת חינם.
אחד הדברים שיותר זכורים לי מהתקופת הינקות של הגמד מחמד זה התלות הבלתי מוסברת למוצץ.
תמיד היה אפשר למצוא אצלי בכיס, ברכב, בתיק, בעגלה מוצצים נוספים כי אם חלילה המוצץ היה נופל לה מהפה לריצפה היתה מתחילה סאגת בכי בלתי פוסקת.
במיוחד להורים כמוני המותג life baba's מציגים סטרילזטור נייד לחיטוי מוצצים ופטמות בקבוקים.
הסטרליזטור משמיד כ- 99% מהחיידקים המצטברים על המוצצים או פטמות בקבוקי ההאכלה של התינוק, באמצעות טכנולוגיית UV, ומחטא אותם בתוך 3 דקות בלבד. הסטריליזטור, מתאים לכל סוגי המוצצים, פועל בעזרת שלוש סוללות AAA ובניגוד לחיטוי באמצעות הרתחה, השימוש במכשיר איננו מכווץ את המוצץ או פוגם בצורתו. המכשיר קומפקטי ומעוצב, ניתן לנשיאה לכל מקום בתיק התינוק ובשל כך מעניק מענה מיידי להורים, כאשר המוצץ נופל על הרצפה או כשפטמת הבקבוק איננה נקייה מספיק לשימוש.
ניתן להשיג בצבעים :כחול, ירוק או וורוד. מחיר: 49.90 ₪
אופיר ענבר מנהל לייף ברשת סופר- פארם: "קטגוריית Life Baby's, ממשיכה להתחדש ומוסיפה לשורותיה מוצרים בעלי בשורה חדשנית בתחום התינוקות, המקלים על חיי ההורים. מחמם המגבונים ומחטא המוצצים הושקו לאחרונה כחלק ממגמה זו של לייף להעניק מענה רחב לצרכי ההורים והתינוקות, ולספק פתרונות מתקדמים ובמחיר משתלם "
לייף מבית סופר-פארם משיק סדרת מוצרי טיפוח חדשים לילדים עם דמויות דיסני
שמפו, מרכך ואל סבון בדמויות מוכרות ואהובות : פרוזן, ספיידרמן, סינדרלה ובת הים הקטנה
מוצרי הסדרה:
שמפו ואל- סבון ספיידרמן,
מרכך לסירוק קל ואל סבון לילדות של בת הים הקטנה
שמפו לסירוק קל של פרוזן.
כל המוצרים מועשרים בגינקו בילובה המזין את העור ומותאמים לשימוש יום יומי של ילדים.
700 מ"ל ליחידה. מחיר מבצע: 11.90 ש"ח
סדרת סינדרלה
בנוסף, לרגל השקת הסרט סינדרלה - הפנטזיה הרומנטית של כל הזמנים אודות הנערה לכלוכית שהופכת לנסיכה בזכות נעל קסומה, מציע לייף מוצרי טיפוח לילדות המעוטרות בדמותה של סינדרלה: אל סבון, שמפו לסירוק קל ומרכך לסירוק קל.
300 מ"ל ליחידה. מחיר מבצע: 7.90
מותג לייף מבית סופר-פארם יוצא בשיתוף פעולה ארוך טווח עם חברת דיסני.במסגרת הפעילות המשותפת, יושקו סדרות מוצרים חדשות לילדים בעיטור דמויות אהובות מסרטי דיסני וכן דמויות מסרטים חדשים שיעלו בהמשך השנה לאקרנים. כאשר הראשון שבהם הוא סינדרלה שיוקרן בבתי הקולנוע בארץ החל מ ה-15 במרץ.
בנוסף לרגל צאת הסרט "סינדרלה" מציע לייף מבית סופר-פארם מבצע מיוחד לכל המשפחה: קונים ב- 50 שקל ומעלה ממגוון מוצרי לייף, ומקבלים כרטיס מתנה לסרט סינדרלה בבתי הקולנוע של רשת 'תיאטראות ישראל'.