יום רביעי, 17 באוגוסט 2022

המדריך לטיפול עצמי למניעה והחלמה ממחלות מעיים


"דרך הבטן- הגישה המשולבת לחיים בריאים עם ועל אף מחלות מעיים ודרכי העיכול", ספרה החדש של עדי זוסמן, תזונאית קלינית, היינו מדריך לטיפול עצמי שיעזור לחולים להחלים ולמנוע מחלות מעיים.

כתזונאית קלינית שסבלה בעצמה בתור נערה צעירה (בת 12) מדלקת המעי הדק, היא זוכרת איך אושפזה בבית חולים, איך המליצו להורים שלה ברוסיה על סדרת ניתוחים עתידיים והכינו אותם לחיים לא פשוטים בכלל, בעקבות מצבה הרפואי. גם בתקופת הצבא סבלה עדי מכאבי בטן כרוניים עד שבגיל 20 החליטו הוריה, שעסקו במחקר לסרטן באותם הימים והיו ידועים בזכות חשיבתם מחוץ לקופסא, להפנות אותה לטיפול אצל נטורופת שדגל באוכל אורגני, חליטות צמחים, חוקנים, צום מיצים ומאז ועד היום עדי זוסמן חוקרת את העולם של מחלות מעי דלקתיות. בהמשך גם פגישה אקראית עם בחור שהחלים מקרוהן הובילה אותה להקים מרכז טיפולי בשם "דרך הבטן" בבני ברק ולהמשיך ולגלות דברים 

מפתיעים - כעת היא משיקה את ספרה

"דרך הבטן- הגישה המשולבת לחיים בריאים עם ועל אף מחלות מעיים ודרכי  העיכול"

 שבו היא סוקרת וממליצה על גישה לחיים ושורת צעדים שעשויים לעשות רק טוב למי שמעוניין בשינוי שמביא להחלמה.


עדי זוסמן בוגרת לימודי תזונה, הבינה שתהליך ההחלמה האישי שלה – הוא לא רק שלה ויש לה המון מה לתת לאחרים. עם השנים היא גם למדה תזונה המתבססת על סגולות צמחי מרפא לפי הרפואה הסינית, קואוצ'ינג (אימון בריאות) ומחברת בין כל העולמות אצלה בקליניקה.

 

בספרה החדש, הכולל 16 פרקים , 430 עמודים, מונגשים וגדושים במידע מקצועי שכל תכליתו הנו יצירת שינוי שמאפשר החלמה לפי השיטה הגסטרו-אינטגרטיבית, שיטה המשלבת בין מדע ומסורות קדומות. הספר נבנה במשך מספר שנים ומתבסס על ידע של 30 שנות ניסיון ואלפי מטופלים בקליניקה.

 

הספר מתייחס לעולם התזונה למערכת עיכול רגישה, תזונה למעי רגיש נוגדת דלקת, ניהול הסטרס, כושר גופני, סוגי מזונות והשפעתם, עולם צמחי המרפא, איך מונעים מחלות, מחלות של העולם המערבי, דפוסי אכילה לא בריאים, עולם תוספי התזונה, טיפולים אלטרנטיביים תומכים, חשיבות הגוף נפש, מדיטציה ויוגה, נשימות ומיינדפולנס – ספר הבנוי כמדריך מוטיבציוני, פרקטי, לטיפול עצמי במחלות מעיים מסוג: קרוהן, קוליטיס, דיברקוליטיס, גסטריטיס מעי רגיש, צרבות, רפלוקס, עצירות כרונית.

 

"רוב האנשים שהגיעו אלי, הגיעו במצבי קרייסיס, משבר. עם התלקחויות חוזרות ונשנות של מחלת מעי דלקתית, שיכולה גם להיות מסוכנת מאוד ועלולה להוביל לאשפוז ואף לניתוחים. סביב זה נוצרות בקרב החולים תחושות של תסכול, עייפות, ייאוש, ולא פעם גם אי אמון וחשדנות בקהילת המטפלים והרופאים. היה לי חשוב ליצור ספר שיכול לעזור לכולם. הספר הוא מעין מדריך עצמי לעבודה אישית, כדי להראות לגוף שאנחנו איתו ולא נגדו ושהקורא יגיע להבנה עמוקה מבחינה רגשית ונפשית של מהו המסר שנפשו שולחת אליו ויקבל כלים פרקטיים, כולל תפריטים ומתכונים, לתהליך ההחלמה, במטרה לחיות חיים מלאים ובריאים" מספרת עדי.

  

זהו ספר נוסף מהספרייה של מדיה 10 - הוצאת ספרים לאנשים פרטיים, הרואה את עצמה כמקום להגשמת חלומות ספרותיים של כותבי פרוזה, סיפורת מקורית, שירה, ספרי ילדים ועוד. 


ניתן לרכוש את הספר ברשתות צומת ספרים וסטימצקי או ישירות מאתר החברה:http://www.media-10.co.il








 

הערכה המושלמת לעולים לכיתה א'


אורית אללי, 47, מרחובות,נשואה+2 בנות, השתחררה לפני שנה מקריירה צבאית ענפה, שבה שירתה בחייל משאבי האנוש, בדרגת אלוף משנה. מאז ומתמיד אהבה אורית אתגרים ואחריות גדולה על הכתפיים, במיוחד כאלו שבהם היתה צריכה לפרוץ את תקרת הזכוכית של צה"ל. במאי 21 כשהשתחררה צה"ל, עוד לא היו לה תוכניות גדולות והיא לראשונה העדיפה להיות בבית עם שתי בנותיה, בגילאי 6.5, 7.5 , במיוחד בתקופה שבה השתוללה בחוץ הקורונה והתא המשפחתי קיבל תפנית חדשה ועדיפות ראשונה.

"היינו 24/7 אני והבנות בבית, עובדה שאפשרה לי ללמוד דברים חדשים ולהיפתח לדברים נוספים שלא הכרתי. היה לי רצון וזמן להשקיע בהן והתחלתי לחשוב איך מכינים ילדה לכיתה א'", מספרת אורית. תחילה החלה בשלב של איסוף חומרים ומידע ומהר מאוד הבינה אורית שאותיות ומספרים, זו לא ההכנה היחידה שהילד/ה צריכים לפני המעבר הגדול לבית הספר. אורית החלה לארגן ולבנות תהליך מעצים עבור בתה הבכורה ועבור בת של חברה ודאגה לתעד את כל התהליך כדי לשמור אותו לבתה השנייה – כך נולד הספר "אני עולה לכיתה א'" שמלווה בתמונות של הילדות.


הספר "אני עולה לכיתה א'" בהוצאת מדיה 10, נולד כמתנה מאימא לבת וכולל תהליך מעצים וחוויתי שבו כל המשפחה לקוחת חלק ועורכת טקס מיוחד, לקראת המעבר של הילד/ה לבית הספר. "אנחנו אוהבים לציין תחנות חיים כמו בר או בת מצווה, סוויט 16, סיום תיכון וכעת ישנה הזדמנות לחגוג ולהנציח את הרגע שבו הילדים עולים לכיתה א' באופן חוויתי יותר ומעצים" משתפת אורית

המארז כולל קופסא מיוחדת שבה ממלאים ברכות מכל בני המשפחה וגם הילד/ה מברכים את עצמם, בתוך הקופסא תמצאו גם שלט לטקס "אני עולה לכיתה א'", כובע של אוניברסיטה כמו בחו"ל לציין את סיום התקופה עם סלפי, כוכבים של ברכות, ברכה ליום הולדת, רשימת המלצות להתנהגות נאותה בבית הספר שהמשפחה מקריאים לילד/ה כדוגמת: מה עושים כשיש צלצול? מה עושים כשלא יודעים את התשובה לשאלה של המורה? מתי פונים למורה? ובנוסף הערכה כוללת גם ספר שמלווה את כל התהליך עם ברקוד לסריקה שכולל הוראות ברורות ומפורטות לאיך מנהלים את הטקס באופן בייתי. 


היה חשוב לאורית ליצור מוצר חדשני עם ערך מוסף, שיקנה להורים אפשרות שיעצים את הילדים ברגע החשוב בחייהם. בדיוק כפי שהכינה במיוחד עבור הבנות שלה, כשהיתה עוד אמא קרייריסטית ולא רצתה לפספס אף רגע חשוב.


ערכה מלאה של "אני עולה לכיתה א" ניתן להשיג בעלות 199 ₪

הספר "אני עולה לכיתה א'" ניתן להשיג בעלות של 79 ₪

 

זהו ספר נוסף מהספרייה של מדיה 10 - הוצאת ספרים לאנשים פרטיים, הרואה את עצמה כמקום להגשמת חלומות ספרותיים של כותבי פרוזה, סיפורת מקורית, שירה, ספרי ילדים ועוד. ניתן לרכוש את הספר ברשתות צומת ספרים וסטימצקי או ישירות מאתר החברה:

http://www.media-10.co.il

 

 

 

 

קרדיט צילום: אורית אללי, מירב נתן.

 

               

סדרת התרסיסים המתובלים של "עץ הזית"


"עץ הזית" מציגים הפתעה חדשנית על המדפים בקטגוריית התרסיסים. סדרת התרסיסים של "עץ הזית" מיוצרת באיטליה ומציעה שלושה תרסיסי שמן זית כתית מעולה ואיכותי המכילים חומרי טעם וריח טבעיים ובטעמים שכל אחד אוהב. השימוש בתרסיסים מעניק למנה מלבד תיבול שמן זית גם טעמים עדינים שילוב של שמן זית כתית מעולה איכותי, בטעמים מעודנים בתרסיס שישדרגו כל מנה במטבח.

 מוצרי הסדרה:

·       תרסיס על בסיס שמן זית כתית מעולה בטעם צ'ילי

·       תרסיס על בסיס שמן זית כתית מעולה בטעם שום

·       תרסיס על בסיס שמן זית כתית מעולה בטעם לימון

סדרת התרסיסים החדשה פותחה מתוך הכרות והבנת הצרכן הישראלי, אשר מחפש פתרונות נוחים וקלים לשדרוג מנות יומיומיות המככבות בכל מטבח בישראל. התרסיסים נפלאים לתיבול מגוון מנות חמות וקרות כגון תיבול סלטים שונים, פסטות, ירקות בתנור, דגים ועוד מגוון תבשילים ומאפים.

כחובבת סלטים הנמצאת בדיאטה תמידית לקחתי את סדרת התרסיסים למשרד ושם הסלט היומי זכה בשדרוג מעולה בטעם.

תרסיסי שמן הזית של 'עץ הזית' מכילים 150 מ"ל ללא תוספת גז, בהשגחת בית יוסף, כשר פרווה.

ניתן להשיג בכל רשתות השיווק.


אודות 'עץ הזית'

'עץ הזית' הינו מותג אהוד ביותר בקרב הצרכנים אשר מעניק ערך מוסף במוצריו, בכל הקטגוריות בהן הוא נמצא . מוצריו מהווים חלק בלתי נפרד מהטעמים והניחוחות של המטבח הישראלי מזה שנים רבות. מותג 'עץ הזית' מביא לצרכן הישראלי מגוון רחב של מוצרים בעלי תועלות בריאותיות, קולינאריות ופונקציונאליות, עליהן שמה החברה דגש רב.

 

 

 

 

 

 

 

יום שני, 1 באוגוסט 2022

חגיגת טעמים והנחות בקוויק

 


קוויק שירות סופר אונליין, יוצא עם מבצע על מגוון מוצרים מהמטבח האיטלקי, האסייתי והאמריקאי, 50% הנחה על המוצר השני. המבצע בתוקף מיום שלישי ה-2.8 ועד יום שישי ה-12.8. 

בין המוצרים שבמבצע:

·       שישיית קוקה-קולה או zero (מחיר לשישייה ראשונה 49.9 שקל).

·       קפה נמס טייסטרס צ'ויס (מחיר ליחידה ראשונה 29.9 שקל).

·       שלישיית עגבניות חתוכות דק מוטי (מחיר לשלישייה ראשונה 16.90 שקל).

·       עוגיות אוראו מגוון סוגים (מחיר ליחידה ראשונה 8.90 שקל).

·       מעדן מולר פרופ מגוון סוגים (מחיר ליחידה ראשונה 4.9 שקל).

·       נוטלה (מחיר ליחידה ראשונה 14.9 שקל).

·       שישיית בירה קרלסברג (מחיר לשישייה ראשונה 36.9 שקל).

·       אצבעות מוצרלה עמק (מחיר ליחידה ראשונה 16.90 שקל).

·       פתיתי גבע פרמזן תנובה 23% (מחיר ליחידה ראשונה 12.90 שקל).

·       רביולי שטראוס מגוון סוגים (מחיר ליחידה ראשונה 20.90 שקל).

·       פיצה משפחתית מעדנות (מחיר ליחידה ראשונה 23.90 שקל).

·       לקט לסלט בסגנון אסייתי טעם הטבע (מחיר ליחידה ראשונה 11.90 שקל).

·       טופו משק וויילר או תנובה אלטרנטיב מגוון סוגים (מחיר ליחידה ראשונה 12.90 שקל).

·       נודלס אטריות אורז רחבות אסם (מחיר ליחידה ראשונה 9.90 שקל).

·       אורז תאילנדי סוגת (מחיר ליחידה ראשונה 6.90 שקל).

·       רוטב טריאקי או צ'ילי מתוק קנור (מחיר ליחידה ראשונה 11.90 שקל).

·       קטשופ היינץ (מחיר ליחידה ראשונה 11.90 שקל).

·       שיבולת שועל קוואקר אואטס (מחיר ליחידה ראשונה 12.90 שקל).

·       נקניקיות עוף טירת צבי (מחיר ליחידה ראשונה 13.90 שקל).

·       צ'יפס אמריקאי תפוגן (מחיר ליחידה ראשונה 25.90 שקל).

·       חמאת בוטנים סקיפי (מחיר ליחידה ראשונה 20.90 שקל) .

ועוד מגוון רחב של מוצרים...

לדברי גל בר לב, מנהלת השיווק של קוויק: "מי שטס לחו"ל תמיד משתהה מהבדלי המחירים לעומת הארץ. המבצע הפעם מציע לרכוש את המוצרים האהובים מהמטבחים הבינלאומיים האהובים, במחירים נמוכים יותר ולהוזיל את סל הקניות השבועי".

את המוצרים שבמבצע, כמו גם יתר המוצרים שבאתר, ניתן לקבל במשלוח מהיר מהיום להיום (בימים א'-ה' בהזמנה עד השעה 16:00, בימי ו' בהזמנה עד השעה 10:00 ובהתאם לזמינות חלונות האספקה באתר). המשלוח הוא בעלות הנמוכה ביותר בשוק (מבין המתחרים), או במשלוח חינם בהזמנה מעל 499 ₪. ללקוחות חדשים יש חודש משלוחים חינם בקנייה מעל 250 ₪. כמו כן, קוויק מציעה שירות הזמנה באיסוף עצמי בתוך שעתיים ממגוון נקודות איסוף ברחבי הארץ, מבלי לצאת מהרכב, כאשר עובדי קוויק הם אלו המעמיסים את הקניות לרכב.

השירות החדשני שקוויק מציעה, מאפשר חוויית קנייה מהירה ונוחה, ובעלת סטנדרט גבוה של שירות ללקוח, שהינו ערך מוביל הנמצא תמיד לנגד עיני עובדי החברה - החל מהמלקט, שבוחר את המוצרים הטריים והאיכותיים ביותר עבור הלקוח, ועד לנציגי השירות הנותנים מענה בצ'אט אונליין באתר ובמגוון הפלטפורמות הדיגיטליות. 

לפרטים נוספים והזמנות: קוויק

 

 

קרדיט צילום: אתר קוויק, מירב נתן.